05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
357 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 24,40g | Karb: 8,44g.
Kahvaltı: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Aurora Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|