06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 25,77g | Prot: 119,10g | Karb: 98,49g.
Kahvaltı: 紅豆湯, 魚香茄子, 荷包蛋, 雞胸肉. Öğle Yemeği: 鳳梨, 餡智吉 雞塊, 麥立兒 剝皮辣椒雞湯. Akşam Yemeği: 紅豆湯, 麥立兒 剝皮辣椒雞湯, 清蒸或水煮蝦. Aperatifler/Diğer: 紅豆湯, 煮熟的雞蛋白. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|