06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 80,95g | Prot: 40,31g | Karb: 12,15g.
Öğle Yemeği: 들기름, 상추, 깻잎, 대파, 돼지앞다리. Aperatifler/Diğer: GS 버터커피, Lindt 엑설런스 다크 90%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|