06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
179 kcal
|
Yağ: 2,99g | Prot: 10,27g | Karb: 26,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Akşam Yemeği: Ситниковское Сметана 15%, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Диетическая Запеканка, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|