06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2268 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 143,79g | Karb: 280,76g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Corn Flakes Classici, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Pesca, Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coop Formaggella, Lasagne di Carne. Akşam Yemeği: Gorgonzola, Uva Bianca, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Polenta. Aperatifler/Diğer: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|