06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 148,08g | Prot: 135,44g | Karb: 157,55g.
Kahvaltı: Koffie. Öğle Yemeği: Aldi Spekreepjes Gerookt, Traiteur Gourmet Kaas en Hamrollen, Kippenbouillon, Délifin Gerookte Poolse Worst, Boni Maisolie, King's Crown Doperwten, All Seasons Wok Oriental. Akşam Yemeği: Condor Visfilet Broccoli. Aperatifler/Diğer: Ranobo Choco Mix, Pruimen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|