06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 121,95g | Karb: 97,23g.
Kahvaltı: Пятерочка Груша Конференция, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Öğle Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка в Кефире, Мистраль Маш Отварной , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Доброфлот Горбуша Натуральная, Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Aperatifler/Diğer: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Mlekara Sabac Сербская Брынза. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|