|
1 день
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 30,08g | Prot: 51,43g | Karb: 114,91g.
Kahvaltı: Простой Йогурт, Капуста, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кета, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Печенье. Aperatifler/Diğer: Печенье, Арахис, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|