|
психанула:) последний кг никак не хочет уходить, полтора месяца гоняю туда-сюда. вчера перебрала калорий, и решила пойти на поддержку, прыжком до 2400, а потом по ситуации. В конце концов, это всего лишь цифры на весах.
|
2391 kcal
|
Yağ: 136,24g | Prot: 114,84g | Karb: 176,92g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Öğle Yemeği: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Картофель Отварной, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Агрокомплекс Мороженое Пломбир Ванильный. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. devamı için...
|
|