06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 48,23g | Karb: 86,40g.
Kahvaltı: Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Yayla Yayla Çorbası . Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|