|
Девочки, кто на сколько ккал питается?
|
1196 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 65,82g | Karb: 94,11g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Глобус Морковь Отварная, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Свекла Вареная, O'Zera Горький Шоколад с Клюквой и Дробленым Миндалем. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. devamı için...
|
|
1 - 20 / 50
 Yorumlar
600-700 обычно, но если стрельнет- могу и на 2000 наесть🙈
06 Eki 19 üye tarafından: Та.и.сия
|
06 Eki 19 üye tarafından: Elechka_cat
|
06 Eki 19 üye tarafından: Та.и.сия
|
06 Eki 19 üye tarafından: pumpumfat
|
2700 сейчас, но это поддержка
06 Eki 19 üye tarafından: karpN
|
1200-1400, периодически на выходных ухожу в загул, и вместе с алко около 5 набежать может🤦♀️
06 Eki 19 üye tarafından: Nastya19861804
|
06 Eki 19 üye tarafından: narinkaa5
|
06 Eki 19 üye tarafından: ~Raffaelka~
|
1800-2000. сегодня 2100, но это мне чего-то сухофруктов захотелось.
06 Eki 19 üye tarafından: Александра Домницкая
|
1300-1600.стараюсь на 1500
06 Eki 19 üye tarafından: Elechka_cat
|
06 Eki 19 üye tarafından: lerokk97
|
06 Eki 19 üye tarafından: evgeniyaBoro
|
06 Eki 19 üye tarafından: thrashpol.ka
|
Фс советует 1600 при весе 58 кг,наедаюсь кстати вполне
06 Eki 19 üye tarafından: Leila gyulmalova
|
06 Eki 19 üye tarafından: StellaSwan
|
06 Eki 19 üye tarafından: Lera956
|
06 Eki 19 üye tarafından: nata426
|
06 Eki 19 üye tarafından: arinapugovkina
|
06 Eki 19 üye tarafından: Инна Коновалова
|
06 Eki 19 üye tarafından: Vilisia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|