06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3887 kcal
|
Yağ: 97,18g | Prot: 189,89g | Karb: 574,36g.
Kahvaltı: Max Titanium Hipercalórico, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Ovo Mexido, Frutos da Terra Farelo de Trigo Grosso, Naturale Granola Cereais e Frutas, Hipercalórico Caseiro. Öğle Yemeği: Banana Prata, Arroz Branco, Carne de Sol, Carne do Peito de Frango. Akşam Yemeği: Pizza de Frango com Catupiry, Apti Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Max Titanium Hipercalórico. devamı için...
|
|
624 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 35 dakika, Ev İşi - 59 dakika, Ders Çalışmak - 3 saat, Google Fit - 19 saat ve 26 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monstro natural Kilo Geçmişi
|