06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 40,55g | Prot: 79,48g | Karb: 112,48g.
Öğle Yemeği: Kitano Molho de Alho, Polenta (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca Premium, Bacon (Curado, Frito, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|