06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 77,31g | Karb: 218,38g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Огородников Лечо Болгарское, Карусель Плов с Курицей, Балтика Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Звездный Сухари Ванильные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Форте Гематоген с Витамином с. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|