06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 64,29g | Karb: 97,54g.
Kahvaltı: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Abacates. Öğle Yemeği: Hambúrguer Caseiro, Zaffari Hambúrguer . Aperatifler/Diğer: Abacates, Italac Leite em Pó Integral, Kopenhagen Ganache, Qualitá Açaí Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|