07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 23,81g | Karb: 11,07g.
Kahvaltı: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kopi, Keju Cheddar. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|