07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 49,67g | Karb: 229,18g.
Kahvaltı: Pentol, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Pisang, Pisang. Öğle Yemeği: Pentol, Arnott's Good Time. Akşam Yemeği: Pisang Goreng. Aperatifler/Diğer: Nescafe Creamy Blend, Singkong Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|