05 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 39,49g | Prot: 34,15g | Karb: 160,91g.
Kahvaltı: 福樂 自然零原味優酪乳, 光泉 牛奶. Öğle Yemeği: 咖啡, MAMEE Chef MAMEE Chef 咖哩叻沙風味-泡麵. Akşam Yemeği: 地瓜, 悅氏 麥仔茶, 脆蜜蘋果 Crisps Pink Lady(Generic), 便當. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|