07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 37,79g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Творог 5%. Akşam Yemeği: Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Киви, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|