07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 152,33g | Prot: 82,02g | Karb: 3,72g.
Öğle Yemeği: Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Щековина. Akşam Yemeği: Шпинат, Лук, Говяжий Фарш, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|