07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 71,81g | Prot: 50,79g | Karb: 220,47g.
Kahvaltı: Choko Style Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Bombbar Кокосовая Паста, Эрмигурт Пудинг , Чай. Öğle Yemeği: Skittles Драже, Nestlé Nuts, Коммунарка Клюквенный Грильяж, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Эрмигурт Пудинг Карамельный. Aperatifler/Diğer: Эрмигурт Пудинг Карамельный, Батон, Жареное Яйцо, Галерея Вкуса Salami Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|