07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 18,51g | Prot: 52,74g | Karb: 109,28g.
Kahvaltı: Air, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sosis Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Udang, Greenfields Minuman Yogurt Drink. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|