07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2281 kcal
|
Yağ: 63,72g | Prot: 183,58g | Karb: 250,52g.
Kahvaltı: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Öğle Yemeği: Britti Gallette di Mais, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Aia Arrosto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Britti Gallette di Mais , Aia Arrosto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Fagiolini Bolliti, Noci, Britti Gallette di Mais, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Britti Gallette di Mais, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|