07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2743 kcal
|
Yağ: 126,37g | Prot: 140,01g | Karb: 254,82g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 0,2%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Лента Банан. Öğle Yemeği: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Булгур. Akşam Yemeği: Додо Пицца Гавайская, Макдоналдс Биг Тейсти Бекон, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Сырный. Aperatifler/Diğer: Fazer Raspberry Yoghurt In Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|