07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
360 kcal
|
Yağ: 18,70g | Prot: 23,40g | Karb: 19,70g.
Kahvaltı: Danone Light & Free Aardbei, Atkins Chocolate Ready To Drink. Öğle Yemeği: AH Couscous Falafel Hummus Dip. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|