|
100g de retenção de líquidos. Pouco, porém foi prejuízo, hora de tomar água e chá.
|
122,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 81,12g | Prot: 54,40g | Karb: 22,26g.
Kahvaltı: Canto de Minas Creme de Ricota, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Öğle Yemeği: Seara Sambiquira. Akşam Yemeği: Dobradinha, Torresmo, Almôndegas de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|