07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 30,09g | Karb: 106,32g.
Kahvaltı: Tomatoes, Красная Цена Яйца, Mornflake Porridge Oats, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Butter Cake. Akşam Yemeği: Green Tea, Окей Запеканка Картофельная с Мясом . Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
|
1775 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|