08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2425 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 179,83g | Karb: 249,85g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Pesche, Tre Mulini Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği: Pere Abate, Salsiccia di Maiale Fresca, Gustato Lenticchie in Scatola, Frittata di Uova. Akşam Yemeği: Pane tipo Rosetta, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada, Tre Mulini Farfalle Integrali . Aperatifler/Diğer: Pesca, Prugne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|