08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 80,60g | Karb: 58,71g.
Öğle Yemeği: Сметана , Огурец (с Кожурой), Росток Бородинский Хлеб, Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Скумбрия Копченая, Мандарины, Говядина Тушеная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|