giofitness80 Günlüğü, 08 Eki 19

giofitness80 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2019:

1994 kcal

Yağ: 74,58g | Prot: 126,62g | Karb: 200,65g. Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Pesca Noce. Öğle Yemeği Öncesi: Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato. Öğle Yemeği: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Akşam Yemeği Öncesi: Fatina Albicocche Essiccate, Ehrmann Protein Pudding. Akşam Yemeği: Rucola , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Daily Bread Pane di Segale, Pole Star Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. devamı için...