08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 53,78g | Prot: 143,36g | Karb: 285,59g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Zespri Kiwi Green, Cuore Farina di Avena, Molino Filippini Farina di Riso, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Cetriolo (senza Buccia), Delizie del Sole Riso Basmati, Orogel Soia Edamame. Akşam Yemeği: Tre Mulini Cous Cous, Petto di Pollo(Inran), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Mellin Crema di Riso, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Melinda Mela, Fontina, Ferrarini Prosciutto Cotto, Toast. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|