|
10/8 碳水：50.51 卡路里：1459 早餐：鮭魚、花枝、青花菜、茭白筍、拿鐵 午餐：香菇雞湯、芙蓉豆腐、麻油皇宮菜、玉米筍 晚餐：香菇雞湯、荷包蛋、花椰菜、紫番薯
|
1459 kcal
|
Yağ: 72,17g | Prot: 153,07g | Karb: 50,51g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蒜頭, 花枝, 鮭魚, 7-11 筊白筍, 全聯 青花菜. Öğle Yemeği: 香菇, 玉米筍, 雞腿, 桂冠 芙蓉豆腐, 皇宮菜, 麻油. Akşam Yemeği: 香菇, 雞腿, 花椰菜, 紫番薯, 荷包蛋. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|