|
|
1285 kcal
|
Yağ: 62,36g | Prot: 79,95g | Karb: 107,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Торт со Смородиной, Чай с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Куриное Филе Жареное без Масла. devamı için...
|
|
2716 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 19 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat, Google Fit - 21 saat ve 41 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
|
|