09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 119,58g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Уз Котлеты Куриные , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уз Хлебцы Молодцы Гречнево Ржаные, Царь Геркулес. Öğle Yemeği: Цикорий, Султан Макароны Отрубные, Уз Котлеты Куриные. Akşam Yemeği: Amiran Живой Натуральный Йогурт, President Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Кефир 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|