Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anast_ass
Günlük
09 Eki 19
anast_ass Günlüğü, 09 Eki 19
anast_ass Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Что-то пошло не так🤦🏻♀️. Не слишком люблю, когда к нам приходят гости, потому что сразу случается что-то плохое) С сегодняшнего дня не использую лифт и считаю воздух + делаю упражнения и скрабики. А ещё забываю про прыщи, чтобы из не давить, потому что платье одно есть(в котором я уже 4 года хожу😆), второе смотреть поедем в пятницу. Бал надвигается...
71 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
.
Geriye kalan:
19 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ekim 2019:
719 kcal
Yağ: 34,56g | Prot: 28,61g | Karb: 73,19g.
Kahvaltı:
Чудо Творожок 2 Слоя, Омлет или Яичница с Колбасой.
Öğle Yemeği:
Макароны по Флотски.
Aperatifler/Diğer:
Пряник.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Лифт долой, ага ) Все ещё в силе план? Как успехи?
14 Eki 19 üye tarafından:
Tanya КТА
Я хожу по утрам и днём, но если вдруг вечером я ещё не дома, то на лифте. Что-что, а жизнь мне ещё дорога;) О результатах напишу после/перед балом, если получится скину фотографию)
14 Eki 19 üye tarafından:
anast_ass
Малыш! Всё будет отлично. 25 лет назад у меня тоже были те же самые проблемы. Но, поверь мне, бороться с прыщиками гораздо проще чем с морщинами))). 😉 Скоро пройдёт гормональная буря и ты будешь самой красивой!!! Всё у тебя будет 👌 отлично!
20 Eki 19 üye tarafından:
Strawberry_jam!🍓
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anast_ass Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle