09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 116,84g | Karb: 158,74g.
Kahvaltı: Каждый День Джем Клубничный, Ашан Киви, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Смак Хлеб Кайзер, Борщ. Akşam Yemeği: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ваше Здоровье Семя Льна, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|