09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 5,32g | Prot: 53,44g | Karb: 38,69g.
Kahvaltı: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Öğle Yemeği: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Медовая Долина Мед Липовый, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Лимон, Натуральный Продукт Финиксы с Киви, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|