09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 75,83g | Prot: 66,34g | Karb: 169,27g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Песочное Печенье, ITLV Маслины без Косточки, Пирожок с Капустой, Сыробогатов Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Orion Чокопай, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Русский аппетит Самса с Сыром. Akşam Yemeği: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|