09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 45,29g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Пицца из Куриного Фарша, Bombbar Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка Домашняя (Жуковская) без Муки и Манки, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю. Akşam Yemeği: Bambolina Пюре Яблоко-Черника. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 68%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|