09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2166 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 148,42g | Karb: 279,63g.
Kahvaltı: Esselunga Banana, Amo essere Biologico Latte senza Lattosio AMO, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi di Avena(Inran). Öğle Yemeği: Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Fagiolini, Petto di Pollo(Inran), Olio Evo(Inran). Akşam Yemeği: Esselunga Fagiolini , Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Carote, Delizie del Sole Lenticchie in Barattolo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Skippy Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale, Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|