08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 39,10g | Karb: 96,41g.
Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Tarhana Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|