09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 107,33g | Prot: 58,90g | Karb: 207,00g.
Kahvaltı: Latte (Latte Intero), Brioche alla Nutella. Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali a Base di Spinaci e Soia. Akşam Yemeği: Sammontana Cono Cinque Stelle Cioccolato, Uovo Sodo, Vallelata Bocconcini di Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Anima Nera Liquore Liquirizia, Kinder Barretta, Campari Bitter, Prosecco, TUC Cracker, Gimoka Caffè al Ginseng, Hero Mueslyenergia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|