09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 31,86g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Banane, Alpro Soya Choco Light. Öğle Yemeği: Pur Natur Confituur Framboos, Pain Complet. Akşam Yemeği: Delhaize Pommes de Terre Grenailles, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Aperatifler/Diğer: Delhaize Lait Écrémé , Alpro Soya Yoghurt Framboos-Cranberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|