mengwal Günlüğü, 09 Eki 19

mengwal Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ekim 2019:

504 kcal

Yağ: 15,66g | Prot: 40,14g | Karb: 58,20g. Öğle Yemeği: 猪肉, 提子, 蘑菇, 胡萝卜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煮鸡蛋, 优追麦克斯即食鸡胸肉. Akşam Yemeği: 秋葵, 香蕉. Aperatifler/Diğer: 橘子. devamı için...

1554 kcal

Egzersiz: Yoga - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

必须加倍努力！

09 Eki 19 üye tarafından: mengwal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mengwal Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mengwal Günlüğü, 09 Eki 19

Yorum Gönder

mengwal Kilo Geçmişi