09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 62,68g | Karb: 165,73g.
Öğle Yemeği: Хачапури. Akşam Yemeği: Мороженое, Тыквенный Пирог, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Красное Яблоко, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Сливочное Масло, Говядина, Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
An Harutyunyan Kilo Geçmişi
|