09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
171 kcal
|
Yağ: 3,51g | Prot: 9,49g | Karb: 28,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Блины, Баклажаны Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Aperatifler/Diğer: Чай, Яичный Белок, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|