09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 50,22g | Karb: 52,01g.
Akşam Yemeği: Prezunic Queijo Prato, Nutella Nutella, Cebolas, Tirolez Ricota, Tirolez Creme de Ricota Light, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana_hencklein Kilo Geçmişi
|