|
Alhamdulillah turun 2kg dalam 8hari 😂😂
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 51,27g | Karb: 112,92g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Calbee Wings Potabee Potato Chips. Akşam Yemeği: Aqua Air Mineral, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Samyang Mie Instan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|