10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 3,76g | Prot: 55,88g | Karb: 51,59g.
Kahvaltı: Danone Творог Мягкий 0%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Öğle Yemeği: Danone Творог Мягкий 0%, Гост Сгущёнка с Сахаром. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Гост Сгущёнка с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Рот Фронт Карамель Барбарис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|