siskamangun87 Günlüğü, 10 Eki 19


1075 kcal Yağ: 34,73g | Prot: 42,57g | Karb: 149,90g.   Kahvaltı: Tahu Isi, Sayur Lumpia, Urap. Öğle Yemeği: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Asin, Yakult Yakult. devamı için...
546 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 40 dakika, Samsung Health - 23 saat ve 20 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


siskamangun87 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.